Aprendemos desde pequenos que uma alimentação saudável traz muitos benefícios. Uma pessoa que se alimenta corretamente possui mais disposição para realizar as atividades do dia-a-dia e sua autoestima melhora consideravelmente. Estudos confirmam que a ingestão de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são essências para se manter uma boa alimentação.

Além disso, há uma série de doenças que podem ser evitadas quando se adotam meios para se ter uma alimentação saudável. Obesidade, câncer, artrite, anemias, diabetes, hipertensão, distúrbios hormonais e o envelhecimento precoce são algumas doenças bem conhecidas que podem facilmente amenizadas com uma alimentação adequada.

Foi pensando nos problemas que uma má alimentação pode causar, que a Cooperativa Regional Auriverde realizou na manhã da última sexta-feira, dia 11, uma palestra para as integrantes do Núcleo Feminino Auriverde, ministrada pela Nutricionista Bruna Cristina Brancher, abordando o tema alimentação saudável e seus benefícios.

Durante o encontro, a Nutricionista Bruna falou da importância do equilíbrio alimentar e deu dicas importantes quanto à cardápios e hábitos saudáveis de alimentação, os quais trarão grandes benefícios no futuro.

De acordo com a coordenadora do Núcleo Feminino Auriverde Larissa Ramm Dessoy, o dia foi muito produtivo, com dicas e informações valiosas para as integrantes do núcleo feminino. São dicas valiosas não só para elas, mas para a família toda, as quais vão auxiliar na prevenção de doenças, bem como na obtenção de uma vida com mais qualidade, finaliza Larissa.

O vice-presidente da Auriverde Daniel Ferrari que esteve presente na abertura do encontro, destacou a importância da formação oferecida pela cooperativa, pois essas ações trazem grandes benefícios aos participantes. Trabalhamos atentamente com nossos jovens, colaboradores, mulheres e demais associados, possibilitando que estas formações tragam melhor qualidade de vida a todos, salientou Ferrari.